Séances de sophrologie
Cabinet à Neuilly-sur-Seine ou en visioconférence. Première séance à tarif réduit, sans engagement.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
C'est une approche phénoménologique des troubles qui gênent le patient et l'empêchent d'atteindre la confiance en soi, l'harmonie entre son corps et son mental pour avancer dignement selon ses valeurs.
L'accompagnement est adapté aux besoins et demandes du client. Il est adaptable et révisable en fonction de la progression.
Le client reste acteur et actif dans un accompagnement qui lui permet de se retrouver au bord du sommeil, soit dans un état de pleine conscience. Le Sophrologue donne les outils pour arriver dans cet état de conscience élargie qui est le niveau de travail de la Sophrologie.
Par la voix du Sophrologue, chacun peut alors prendre du recul pour se débarrasser de tout ce qui avait déformé de sentir ou de juger de ses capacités, ressources, forces...
La séance est toujours très agréable : détente physique, mentale et émotionnelle. Il s'agit d'un rendez-vous avec soi.
La séance dure généralement 45 minutes et se fait en position assise ou debout. Des exercices simples sont parfois demandés entre les séances.
La Sophrologie, pourquoi ?
La notion d'objectif à atteindre permet au Sophrologue d'établir une feuille de route afin d'atteindre l'objectif au moyen des outils de la Sophrologie. La prise en charge thérapeutique est alors précisée : nombre de séances, coût et fréquence.
La Sophrologie, pour qui ?
Enfants (3-12 ans)
La séance, adaptée à l'âge, n'excédera pas 30 minutes. Exercices ludiques pour se détendre et s'apaiser.
- Confiance en soi
- Chasser le stress et la peur
- Concentration et mémoire
Adolescents
L'ado qui reprend le fil de son être, de ses valeurs en cessant de devenir son meilleur ennemi peut convertir son regard envers lui-même puis les autres pour devenir son meilleur ami. Renforcé par ses ressources, ses qualités et ses forces pour réussir.
Adultes
De nombreux troubles viennent perturber le quotidien. Oser courageusement se lancer vers l'école du positif, c'est le premier pas. Découvrez ci-dessous les accompagnements les plus fréquents.
Accompagnements pour adultes
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances est envisagé dès le premier rendez-vous après que le sophrologue et le patient aient ensemble défini l'objectif principal SMART : simple, mesurable, atteignable, réalisable et fixé dans le temps.
Un objectif classique peut être atteint en 6 à 8 séances. Des forfaits peuvent simplifier l'aspect financier. La Sophrologie n'est pas prise en charge par l'assurance maladie mais par de nombreuses mutuelles.
Tarifs des séances
Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant la séance.
Réservables en ligne
Séance découverte
30 min, en cabinet
Séance découverte en visio
30 min, depuis chez vous
Séance enfant (3-12 ans)
30 min, en cabinet
Séance en visioconférence
1h, depuis chez vous
Séance individuelle
1h, en cabinet
Séance à domicile
1h, ouest parisien
Pack 5 séances
5 × 1h, en cabinet
Sur demande
Ces formules ne se réservent pas en ligne. Écrivez-moi et nous les mettons en place ensemble.
Forfait 8 séances / 1 objectif
Sur demande
Forfait développement personnel
6 mois, sur demande
Séance collective en entreprise
10 participants max
Forfait mensuel EHPAD / résidence
10 participants max
La sophrologie n'est pas prise en charge par l'assurance maladie, mais de nombreuses mutuelles remboursent une partie des séances.
Séance découverte
Découverte de la sophrologie en une séance de première approche de 30 minutes pour 30€
Une occasion unique de faire le premier pas vers votre bien-être et de découvrir la sophrologie et ses bienfaits.
Réserver votre séance découverte