La peur des soins vous fait repousser l'essentiel ? Abordez examens et traitements plus sereinement
Dentiste, prise de sang, IRM, opération : quand l'appréhension devient telle qu'on annule les rendez-vous, la santé en paie le prix. J'accompagne aussi les personnes en cours de traitement, pour mieux vivre les soins et retrouver du sommeil. En cabinet à Neuilly ou en visio.
"Magnifique thérapeute, très apaisante."
Quand le soin lui même devient une épreuve
Deux situations amènent souvent ici. La première : une peur des soins si forte que le rendez-vous chez le dentiste est repoussé depuis deux ans, ou qu'une IRM prévue empêche de dormir. La seconde : une maladie déjà là, un traitement en cours, et le besoin de tenir le coup entre les rendez-vous. Dans les deux cas, l'angoisse n'est pas un détail : elle pèse sur le corps, sur le sommeil et sur le soin lui même.
Repousser un soin par peur finit par coûter plus cher que le soin lui même. Et lorsqu'un traitement est en cours, l'anxiété et le manque de sommeil rendent chaque étape plus lourde. Dans les deux cas, il existe des outils simples pour reprendre la main.
Comment la sophrologie intervient dans le parcours de soin
La sophrologie est utilisée en milieu hospitalier depuis des années, notamment dans les soins de support en cancérologie, pour aider à mieux vivre les traitements, la douleur et l'anxiété. Le principe reste le même en cabinet : des exercices de respiration et de visualisation que vous emportez avec vous et utilisez pendant l'examen, dans le fauteuil du dentiste ou en salle d'attente.
Sans engagement - Annulation gratuite 24h avant
Comment se déroule l'accompagnement ?
L'accompagnement diffère selon votre situation : quelques séances ciblées avant une intervention datée, ou un suivi régulier pendant un traitement long. Nous travaillons en complément de votre équipe médicale, jamais à sa place, et à un rythme qui tient compte de votre fatigue.
Écouter
Comprendre votre situation, l'échéance qui approche ou le traitement en cours, et ce qui vous pèse le plus
Outiller
Apprendre des techniques de respiration et de détente utilisables en salle d'attente et pendant le soin
Accompagner
Préparer chaque étape, puis consolider dans la durée pour retrouver sommeil et énergie
Ils ont retrouvé calme et confiance
"Magnifique thérapeute, très apaisante. Découverte de la sophrologie pratiquée par Mme Klingbeil. Étant médecin, je conseille Mme Klingbeil à mes patients."
Marie S.
Médecin
"Vous arrivez chez Mme Klingbeil avec le moral dans les chaussettes et vous repartez sur un nuage. Elle est formidable et vous fait entrer dans le domaine du bien-être."
Claude T.
Avis Google
"Ayant décidé, pendant le confinement, d'essayer la sophrologie et suite à la lecture de certaines de ses publications, j'ai contacté Mme Klingbeil. Une expérience transformatrice."
Martine P.
Avis Google
Commencer simplement
Vous pouvez commencer par une séance découverte à 30€ pour faire le point, poser vos questions et voir si cet accompagnement vous convient. Aucun engagement.
Séance découverte
~1h - Première consultation
- Bilan personnalisé de votre situation
- Premiers exercices de sophrologie
- Sans engagement
- Annulation gratuite 24h avant
Séance de suivi
~1h - Séance complète
- Séance complète adaptée à vos progrès
- Techniques personnalisées
- Progression à votre rythme
- Possibilité de remboursement mutuelle
Vous recevrez un email de confirmation avec tous les détails après votre réservation.
Questions fréquentes
Jamais. La sophrologie est un accompagnement complémentaire. Elle ne soigne pas une maladie, ne remplace aucun traitement et ne se substitue à aucun avis médical. Elle agit sur le vécu : anxiété, sommeil, tension, appréhension des soins. Toute décision concernant vos traitements appartient à votre équipe médicale.
C'est un motif de consultation courant et deux à trois séances suffisent souvent à préparer une échéance précise. Vous repartez avec un exercice de respiration et une visualisation à utiliser sur place. Pensez aussi à prévenir l'équipe soignante de votre appréhension : elle peut adapter le déroulé.
Oui. La sophrologie fait partie des approches proposées en soins de support dans de nombreux établissements. Les séances sont adaptées à votre fatigue, peuvent être plus courtes, et se font en visioconférence si vous déplacer est difficile. Parlez en à votre oncologue ou à votre médecin traitant, qui connaît votre situation.
La peur du sang et des aiguilles a une particularité : elle peut provoquer une chute de tension et un malaise. Le travail respiratoire s'adapte à ce cas de figure. Si vous avez déjà fait des malaises, signalez le systématiquement au soignant avant le prélèvement pour qu'il vous installe allongé(e).
Oui. L'épuisement des aidants est réel et rarement pris en compte. Les séances permettent de souffler, de retrouver du sommeil et de tenir dans la durée sans culpabiliser.
La séance découverte est à 30€, la séance de suivi à 60€ et la visioconférence à 50€. Une séance à domicile à 70€ est possible si votre état de santé rend le déplacement difficile.
La sophrologie n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie, mais de plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances, parfois dans le cadre de forfaits médecines douces. Une facture vous est remise à chaque séance.
Ne repoussez plus le rendez-vous
Faites le premier pas avec une séance découverte à 30€. En cabinet à Neuilly-sur-Seine ou en visio, selon votre préférence.
Séance découverte de 30 minutes, 30€, en cabinet à Neuilly-sur-Seine. Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous.