Votre enfant est souvent angoissé ? Apprenez-lui à retrouver son calme tout seul
Peurs, colères, mal de ventre avant l'école, nuits difficiles, stress des contrôles : la sophrologie donne aux enfants et aux adolescents des exercices simples, presque un jeu, qu'ils peuvent utiliser seuls. Cabinet à Neuilly-sur-Seine ou visio.
"Magnifique thérapeute, très apaisante."
Ce que les parents décrivent le plus souvent
Un enfant n'explique presque jamais qu'il est anxieux. Il dit qu'il a mal au ventre le dimanche soir, il se met en colère pour un rien, il ne veut plus dormir seul. Ces signaux sont fréquents et ils se travaillent bien, surtout tôt. La sophrologie lui donne un outil concret, à lui, qu'il garde ensuite pour longtemps.
Rien de tout cela ne fait de votre enfant un enfant à problème, et rien ne se règle en le raisonnant. Ce qui aide, c'est de lui donner une prise concrète sur ce qui se passe dans son corps quand la peur monte.
Comment se passe une séance avec un enfant
Une séance enfant dure environ 40 minutes, moins longtemps qu'avec un adulte, parce que l'attention d'un enfant a ses limites. On travaille par le jeu : respiration du ballon, exercices de détente en bougeant, images à imaginer. L'enfant n'a rien à raconter s'il n'en a pas envie. Les parents sont reçus au début et informés du déroulé, sans que l'enfant perde son espace à lui.
Sans engagement - Annulation gratuite 24h avant
Comment se déroule l'accompagnement ?
Chez les enfants, les choses bougent souvent vite : quatre à six séances suffisent fréquemment. Nous faisons le point avec vous régulièrement, et si la situation relève du médecin, d'un psychologue ou d'un orthophoniste, je vous le dis clairement.
Rencontrer
Un premier temps avec vous et votre enfant pour comprendre ce qui se joue et poser un objectif simple
Jouer et apprendre
Des exercices de respiration et de détente présentés comme un jeu, que votre enfant s'approprie
Rendre autonome
Votre enfant sait utiliser ses exercices seul, à la maison comme à l'école
Ils ont retrouvé calme et confiance
"Magnifique thérapeute, très apaisante. Découverte de la sophrologie pratiquée par Mme Klingbeil. Étant médecin, je conseille Mme Klingbeil à mes patients."
Marie S.
Médecin
"Vous arrivez chez Mme Klingbeil avec le moral dans les chaussettes et vous repartez sur un nuage. Elle est formidable et vous fait entrer dans le domaine du bien-être."
Claude T.
Avis Google
"Une vraie rencontre. Une professionnelle qui aime son travail. Une vraie découverte. La sophro c'est quelque chose et Madame Klingbeil y est pour beaucoup !"
Nicolas B.
Avis Google
Commencer simplement
Vous pouvez commencer par une séance découverte à 30€ pour faire le point, poser vos questions et voir si cet accompagnement vous convient. Aucun engagement.
Séance découverte
~1h - Première consultation
- Bilan personnalisé de votre situation
- Premiers exercices de sophrologie
- Sans engagement
- Annulation gratuite 24h avant
Séance de suivi
~1h - Séance complète
- Séance complète adaptée à vos progrès
- Techniques personnalisées
- Progression à votre rythme
- Possibilité de remboursement mutuelle
Pour les 3 à 12 ans, la séance enfant est à 40€ et dure environ 40 minutes. À partir de 13 ans, les tarifs adolescents et adultes ci-dessus s'appliquent.
Vous recevrez un email de confirmation avec tous les détails après votre réservation.
Questions fréquentes
À partir de 3 ans environ, dès lors que l'enfant comprend une consigne simple et accepte de jouer. La séance enfant (3 à 12 ans) est à 40€. Au-delà de 13 ans, les séances se rapprochent de celles d'un adulte, avec les tarifs correspondants.
Cela dépend de l'âge et de l'enfant. Avec les plus jeunes, votre présence rassure et vous apprenez les exercices en même temps, ce qui aide à les refaire à la maison. Avec les plus grands et les adolescents, un espace à eux est souvent plus efficace. Nous en décidons ensemble.
Ne le forcez pas, cela ne fonctionnerait pas. Vous pouvez venir seul à une première séance pour faire le point et repartir avec des pistes. Beaucoup d'adolescents acceptent ensuite de venir quand on leur présente cela comme une préparation, un entraînement, plutôt que comme un soin.
Non. La sophrologie ne remplace ni un psychologue, ni un pédopsychiatre, ni un orthophoniste, ni un avis médical. Elle agit sur la gestion du stress, du sommeil et des émotions. Si ce que vous décrivez relève d'un autre professionnel, je vous oriente sans détour.
Souvent quatre à six. Les enfants intègrent les exercices vite et les progrès se voient rapidement quand la pratique est reprise à la maison, même cinq minutes le soir.
Oui pour les adolescents, qui s'y adaptent très bien. Pour les plus jeunes, le cabinet reste préférable : le mouvement et le jeu passent mieux en présence, et l'attention tient plus longtemps.
51 rue de Longchamp à Neuilly-sur-Seine (92200), à quelques minutes de la Porte Maillot. Réservation en ligne ou par téléphone au 06 24 31 09 10.
Donnez-lui un outil qu'il gardera
Faites le premier pas avec une séance découverte à 30€. En cabinet à Neuilly-sur-Seine ou en visio, selon votre préférence.
Séance découverte de 30 minutes, 30€, en cabinet à Neuilly-sur-Seine. Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous.